🚵 BTT · 23 de fevereiro de 2021, 17:12
Calima !
This afternoon, a short bike ride around Zurich. Descent from Uetliberg via the Triemlitrail, from Liebisegg and Hohenstein at the peaks, with a view of Lake Zurich. The route was 11 kilometers long and descended 451 meters.
- Distância
- 10,9 km
- Tempo em movimento
- 53 min
- Ganho de elevação
- 461 m
- Descida
- 451 m
- Ponto mais alto
- 873 m
- Velocidade média
- 12,3 km/h
- Velocidade máx.
- 35,6 km/h
- FC média
- 142 bpm
- FC máx.
- 179 bpm
- Potência média
- 186 W
- Calorias
- 598 kcal
- Tempo
- ☀️ 5…10 °C céu limpo · vento 8 km/h
Perfil de altitude
400 m600 m800 m
Trilhos· 2
TrailforksUetliberg · 2 trilhosridelog →Dificuldade dos trilhos percorridos
- acessoUetliberg Uphill ↗3,2 km
- vermelhoAntennentrail ↗2,2 km
Trilhos, dificuldade e distância do registo do Trailforks
Do relógio
- Training Effect
- 3,3 / 2,0 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 0,8 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 41 min
- FC em repouso
- 41 bpm
- Stress
- 20 média do dia
Fotos· 1
Vídeos
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