🚵 登山車 · 2021年2月23日, 17:12
Calima !
This afternoon, a short bike ride around Zurich. Descent from Uetliberg via the Triemlitrail, from Liebisegg and Hohenstein at the peaks, with a view of Lake Zurich. The route was 11 kilometers long and descended 451 meters.
- 距離
- 10.9 km
- 移動時間
- 53 min
- 累計爬升
- 461 m
- 下降
- 451 m
- 最高點
- 873 m
- 平均速度
- 12.3 km/h
- 最高速度
- 35.6 km/h
- 平均心率
- 142 bpm
- 最大心率
- 179 bpm
- 平均功率
- 186 W
- 卡路里
- 598 kcal
- 天氣
- ☀️ 5…10 °C 晴朗 · 風速 8 km/h
海拔剖面
400 m600 m800 m
路線· 2
TrailforksUetliberg · 2 條路線騎行紀錄 →所騎路線難度
- 通道Uetliberg Uphill ↗3.2 km
- 紅色Antennentrail ↗2.2 km
路線、難度和長度來自 Trailforks 騎行紀錄
手錶資料
- 訓練效果
- 3.3 / 2.0 有氧 / 無氧
- 最大垂直速度
- 0.8 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 41 min
- 靜止心率
- 41 bpm
- 壓力
- 20 當日平均
照片· 1
影片
🚲 Mientus