🚵 山地车 · 2021年2月23日, 17:12
Calima !
This afternoon, a short bike ride around Zurich. Descent from Uetliberg via the Triemlitrail, from Liebisegg and Hohenstein at the peaks, with a view of Lake Zurich. The route was 11 kilometers long and descended 451 meters.
- 距离
- 10.9 km
- 移动时间
- 53 min
- 累计爬升
- 461 m
- 下降
- 451 m
- 最高点
- 873 m
- 平均速度
- 12.3 km/h
- 最高速度
- 35.6 km/h
- 平均心率
- 142 bpm
- 最大心率
- 179 bpm
- 平均功率
- 186 W
- 卡路里
- 598 kcal
- 天气
- ☀️ 5…10 °C 晴朗 · 风速 8 km/h
海拔剖面
400 m600 m800 m
路线· 2
TrailforksUetliberg · 2 条路线骑行记录 →所骑路线难度
- 通道Uetliberg Uphill ↗3.2 km
- 红色Antennentrail ↗2.2 km
路线、难度和长度来自 Trailforks 骑行记录
手表数据
- 训练效果
- 3.3 / 2.0 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 0.8 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 41 min
- 静息心率
- 41 bpm
- 压力
- 20 当日平均
照片· 1
视频
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