🚵 BTT · 23 de agosto de 2021, 09:50
Around Ascona
A bike ride around Ascona, from Tenero to Contra and back. The route took me through Via Mappo and PS1, with views of Lake Maggiore. Along the way, I passed Mondacce, Muralto, Fontana Pedrazzini, Locarno and Castello dei Griglioni. We covered 42 km, with a total descent of 322 m.
- Distância
- 41,5 km
- Tempo em movimento
- 3 h 00 min
- Ganho de elevação
- 386 m
- Descida
- 322 m
- Ponto mais alto
- 440 m
- Velocidade média
- 13,8 km/h
- Velocidade máx.
- 33,8 km/h
- Potência média
- 113 W
- Calorias
- 1.262 kcal
- Tempo
- ☀️ 21…28 °C céu limpo · vento 10 km/h
Perfil de altitude
200 m300 m400 m
Trilhos· 2
Dificuldade dos trilhos percorridos
- –Via Mappo326 m
- pretoPS1502 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Carga de treino
- 0 training load
- Vertical máx.
- 0,8 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 04 min
- FC em repouso
- 43 bpm
- Stress
- 34 média do dia
Fotos· 7
🚲 Mientus