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⚡🚵 BTT elétrica · 6 de outubro de 2021, 16:54

Getting my flow back!

x4 Uetliberg wet wet wet

Getting back in shape on my mountain bike, this afternoon near Zurich. The view from the top of Uetliberg over the valley, shrouded in mist, with mountain peaks in the background. Descent through the Triemlitrail, with short climbs on Hohenstein and Liebisegg, covering 26 km and 1237 meters of elevation gain.

Distância
25,5 km
Tempo em movimento
1 h 29 min
Ganho de elevação
1.228 m
Descida
1.237 m
Ponto mais alto
924 m
Velocidade média
17,1 km/h
Velocidade máx.
55,1 km/h
FC média
123 bpm
FC máx.
157 bpm
Potência média
297 W
Calorias
757 kcal
Tempo
⛅ 9…12 °C
parcialmente nublado · vento 11 km/h
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Perfil de altitude

600 m800 m
025,6 km

Trilhos· 2

TrailforksUetliberg · 2 trilhosridelog →

Dificuldade dos trilhos percorridos

vermelho · 100%
  1. acessoUetliberg Uphill ↗3,1 km
  2. vermelhoAntennentrail ↗2,0 km

Trilhos, dificuldade e distância do registo do Trailforks

Do relógio

Training Effect
2,1 / 0,5
aeróbico / anaeróbico
Vertical máx.
2,8 m/s
velocidade vertical

Forma do dia· a noite anterior e o dia todo

Sono
10 h 55 min
FC em repouso
49 bpm
Stress
21
média do dia

Comentários

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