🚵 BTT · 5 de novembro de 2021, 16:52
Night rider
Evening bike ride around Zurich. I started in Liebisegg, then the Triemlitrail led me to Ringlikon, and from there uphill towards Jurablick. Descent from Uetliberg and Hohenstein with a view of the valley, the last few kilometers in the glow of the setting sun.
- Distância
- 14,6 km
- Tempo em movimento
- 1 h 05 min
- Ganho de elevação
- 449 m
- Descida
- 457 m
- Ponto mais alto
- 876 m
- Velocidade média
- 13,4 km/h
- Velocidade máx.
- 55,9 km/h
- FC média
- 134 bpm
- FC máx.
- 181 bpm
- Potência média
- 171 W
- Calorias
- 688 kcal
- Tempo
- ☀️ 2…6 °C céu limpo · vento 7 km/h
Perfil de altitude
400 m600 m800 m
Trilhos· 1
Dificuldade dos trilhos percorridos
- vermelhoTriemlitrail1,3 km
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 3,0 / 3,2 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 3,6 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 17 min
- FC em repouso
- 42 bpm
- Stress
- 20 média do dia
Fotos· 2
🚲 Mientus