🥾 Caminhada · 21 de janeiro de 2022, 19:27
Zurich Hiking
- Distância
- 8,9 km
- Tempo em movimento
- 1 h 33 min
- Ganho de elevação
- 461 m
- Descida
- 430 m
- Ponto mais alto
- 862 m
- Velocidade média
- 5,7 km/h
- Velocidade máx.
- 8,7 km/h
- FC média
- 129 bpm
- FC máx.
- 183 bpm
- Calorias
- 755 kcal
- Tempo
- 🌤️ -3…0 °C quase limpo · vento 4 km/h
Perfil de altitude
400 m600 m800 m
Do relógio
- Training Effect
- 3,9 / 2,9 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,6 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 46 min
- FC em repouso
- 45 bpm
- Stress
- 23 média do dia