🥾 徒步 · 2022年1月21日, 19:27
Zurich Hiking
- 距离
- 8.9 km
- 移动时间
- 1 h 33 min
- 累计爬升
- 461 m
- 下降
- 430 m
- 最高点
- 862 m
- 平均速度
- 5.7 km/h
- 最高速度
- 8.7 km/h
- 平均心率
- 129 bpm
- 最大心率
- 183 bpm
- 卡路里
- 755 kcal
- 天气
- 🌤️ -3…0 °C 大致晴朗 · 风速 4 km/h
海拔剖面
400 m600 m800 m
手表数据
- 训练效果
- 3.9 / 2.9 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 1.6 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 46 min
- 静息心率
- 45 bpm
- 压力
- 23 当日平均