🥾 Caminhada · 7 de maio de 2022, 16:59
Aitern Hiking
- Distância
- 5,2 km
- Tempo em movimento
- 1 h 05 min
- Ganho de elevação
- 184 m
- Descida
- 180 m
- Ponto mais alto
- 1.217 m
- Velocidade média
- 3,9 km/h
- Velocidade máx.
- 6,5 km/h
- FC média
- 92 bpm
- FC máx.
- 134 bpm
- Calorias
- 408 kcal
- Tempo
- ☁️ 13 °C encoberto · vento 12 km/h · precip. 0,3 mm
Perfil de altitude
1100 m1150 m1200 m
Do relógio
- Training Effect
- 1,4 / 0,0 Recuperação
- Carga de treino
- 15 training load
- Vertical máx.
- 0,4 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 6 h 39 min pontuação 72 · razoável
- FC em repouso
- 45 bpm
- Body Battery
- 88 → 16 máx → mín do dia
- Stress
- 33 média do dia