🥾 徒步 · 2022年5月7日, 16:59
Aitern Hiking
- 距离
- 5.2 km
- 移动时间
- 1 h 05 min
- 累计爬升
- 184 m
- 下降
- 180 m
- 最高点
- 1,217 m
- 平均速度
- 3.9 km/h
- 最高速度
- 6.5 km/h
- 平均心率
- 92 bpm
- 最大心率
- 134 bpm
- 卡路里
- 408 kcal
- 天气
- ☁️ 13 °C 阴天 · 风速 12 km/h · 降水 0.3 mm
海拔剖面
1100 m1150 m1200 m
手表数据
- 训练效果
- 1.4 / 0.0 恢复
- 训练负荷
- 15 training load
- 最大垂直速度
- 0.4 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 6 h 39 min 得分 72 · 一般
- 静息心率
- 45 bpm
- 身体电量
- 88 → 16 当日最高 → 最低
- 压力
- 33 当日平均