🥾 Caminhada · 19 de junho de 2022, 14:52
Zurich Hiking
- Distância
- 14,2 km
- Tempo em movimento
- 2 h 55 min
- Ganho de elevação
- 574 m
- Descida
- 517 m
- Ponto mais alto
- 863 m
- Velocidade média
- 3,7 km/h
- Velocidade máx.
- 7,7 km/h
- FC média
- 80 bpm
- FC máx.
- 134 bpm
- Calorias
- 836 kcal
- Tempo
- ⛅ 30…33 °C parcialmente nublado · vento 8 km/h
Perfil de altitude
400 m600 m800 m
Do relógio
- Training Effect
- 1,2 / 0,0 Recuperação
- Carga de treino
- 15 training load
- Vertical máx.
- 18,8 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 46 min pontuação 63 · razoável
- FC em repouso
- 44 bpm
- Body Battery
- 85 → 5 máx → mín do dia
- Stress
- 19 média do dia