🚲 Bicicleta de estrada · 30 de junho de 2022, 18:31
Icogne Cycling
- Distância
- 12,5 km
- Tempo em movimento
- 1 h 06 min
- Ganho de elevação
- 393 m
- Descida
- 377 m
- Ponto mais alto
- 1.042 m
- Velocidade média
- 10,0 km/h
- Velocidade máx.
- 51,2 km/h
- FC média
- 119 bpm
- FC máx.
- 162 bpm
- Calorias
- 641 kcal
- Tempo
- ☁️ 22…24 °C encoberto · vento 5 km/h
Perfil de altitude
800 m900 m1000 m
Do relógio
- Training Effect
- 2,0 / 0,5 Base aeróbica
- Carga de treino
- 35 training load
- Vertical máx.
- 0,5 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 59 min pontuação 64 · razoável
- FC em repouso
- 45 bpm
- Body Battery
- 84 → 14 máx → mín do dia
- Stress
- 31 média do dia