⚡🚵 BTT elétrica · 31 de outubro de 2022, 15:16
Group ride gopro
- Distância
- 10,2 km
- Tempo em movimento
- 1 h 06 min
- Ganho de elevação
- 494 m
- Descida
- 446 m
- Ponto mais alto
- 878 m
- Velocidade média
- 9,3 km/h
- Velocidade máx.
- 47,8 km/h
- FC média
- 108 bpm
- FC máx.
- 158 bpm
- Potência média
- 145 W
- Calorias
- 616 kcal
Perfil de altitude
400 m600 m800 m
Trilhos· 1
Dificuldade dos trilhos percorridos
- vermelhoTriemlitrail3,5 km
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 1,6 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de treino
- 17 training load
- Vertical máx.
- 2,0 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 10 h 37 min pontuação 90 · excelente
- VFC
- 82 ms equilibrada · média 7 dias 76
- FC em repouso
- 43 bpm
- Body Battery
- 100 → 27 máx → mín do dia
- Stress
- 25 média do dia
Vídeos
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