⚡🚵 BTT elétrica · 27 de dezembro de 2022, 13:33
Wetcome back!
Passeio de BTT elétrica à tarde nos arredores de Zurich. Trilhos: Triemlitrail (S2). Pelo caminho: Liebisegg (698 m), Uetliberg (871 m) e Hohenstein (719 m). 561 m de subida, ponto mais alto 879 m.
- Distância
- 12,3 km
- Tempo em movimento
- 45 min
- Ganho de elevação
- 561 m
- Descida
- 560 m
- Ponto mais alto
- 879 m
- Velocidade média
- 16,2 km/h
- Velocidade máx.
- 50,2 km/h
- FC média
- 113 bpm
- FC máx.
- 137 bpm
- Potência média
- 261 W
- Calorias
- 402 kcal
Perfil de altitude
400 m600 m800 m
Trilhos· 1
Dificuldade dos trilhos percorridos
- vermelhoTriemlitrail2,5 km
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 2,0 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de treino
- 23 training load
- Vertical máx.
- 0,8 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 47 min pontuação 86 · bom
- VFC
- 85 ms equilibrada · média 7 dias 76
- FC em repouso
- 42 bpm
- Body Battery
- 100 → 21 máx → mín do dia
- Stress
- 17 média do dia
Fotos· 2
Vídeos
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