🥾 Raquetes de neve · 28 de janeiro de 2023, 11:25
Piz Cavradi 2612m and sleeping in the hut
- Distância
- 10,1 km
- Tempo em movimento
- 3 h 15 min
- Ganho de elevação
- 784 m
- Descida
- 478 m
- Teleféricos/transporte
- +594 m
- Ponto mais alto
- 2.611 m
- Velocidade média
- 3,1 km/h
- Velocidade máx.
- 9,7 km/h
- FC média
- 109 bpm
- FC máx.
- 159 bpm
- Calorias
- 1.438 kcal
Perfil de altitude
1500 m2000 m2500 m
Teleféricos e transporte
Troços em que a altitude subiu mais depressa do que se consegue pedalar.
- Talstation Gütsch-Express+594 m12:04–12:48Talstation Gütsch-Express → Oberalppass
Do relógio
- Training Effect
- 2,2 / 0,1 Base aeróbica
- Carga de treino
- 32 training load
- Vertical máx.
- 1,2 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 6 h 58 min pontuação 78 · razoável
- VFC
- 70 ms equilibrada · média 7 dias 70
- FC em repouso
- 48 bpm
- Body Battery
- 84 → 17 máx → mín do dia
- Stress
- 35 média do dia