🚵 BTT · 13 de julho de 2023, 16:44
Pierre Avoi MTB tour
Some amazing trails up here. Down part bit to loose and explode to have super fun.
Um passeio pelos arredores de Bagnes, com subida a Savoleyres e descida por Bortabiche. O trilho serpenteia por encostas verdes, com vista para o vale e os picos. As fotos mostram o Col du Lein e a Croix de Coeur, e no percurso também passei por Les Guières e Chemin Dessous.
- Distância
- 25,2 km
- Tempo em movimento
- 2 h 09 min
- Ganho de elevação
- 346 m
- Descida
- 2.217 m
- Ponto mais alto
- 2.461 m
- Velocidade média
- 11,6 km/h
- Velocidade máx.
- 47,0 km/h
- FC média
- 115 bpm
- FC máx.
- 155 bpm
- Potência média
- 80 W
- Calorias
- 1.088 kcal
- Tempo
- 🌤️ 10…22 °C quase limpo · vento 8 km/h · precip. 0,1 mm
Perfil de altitude
500 m1000 m1500 m2000 m2500 m
Trilhos· 2
Dificuldade dos trilhos percorridos
- vermelhoBortabiche826 m
- verdeLa Planie4,4 km
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 2,4 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de treino
- 39 training load
- Vertical máx.
- 5,4 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 26 min pontuação 93 · excelente
- VFC
- 87 ms equilibrada · média 7 dias 79
- FC em repouso
- 43 bpm
- Body Battery
- 96 → 17 máx → mín do dia
- Stress
- 26 média do dia
Fotos· 6
🚲 Lazurek