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🚵 山地车 · 2023年7月13日, 16:44

Pierre Avoi MTB tour

Some amazing trails up here. Down part bit to loose and explode to have super fun.

在巴尼耶(Bagnes)周边骑行,包括前往萨沃莱尔(Savoleyres)的爬坡和通过博塔比什(Bortabiche)的下坡。小路蜿蜒穿过绿色的山坡,可以俯瞰山谷和山峰。照片中可以看到科尔杜莱恩(Col du Lein)和科尔·德·科尔(Croix de Coeur),在路线中我还经过了莱·圭尔(Les Guières)和舍明德苏(Chemin Dessous)。

距离
25.2 km
移动时间
2 h 09 min
累计爬升
346 m
下降
2,217 m
最高点
2,461 m
平均速度
11.6 km/h
最高速度
47.0 km/h
平均心率
115 bpm
最大心率
155 bpm
平均功率
80 W
卡路里
1,088 kcal
天气
🌤️ 10…22 °C
大致晴朗 · 风速 8 km/h · 降水 0.1 mm
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海拔剖面

500 m1000 m1500 m2000 m2500 m
025.2 km

路线· 2

所骑路线难度

S0 · 84%S2 · 16%
  1. 红色Bortabiche826 m
  2. 绿色La Planie4.4 km

与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致(欧洲标准),由 mtb:scale 换算

手表数据

训练效果
2.4 / 0.0
有氧基础
训练负荷
39
training load
最大垂直速度
5.4 m/s
垂直速度

当日状态· 前一晚及全天

睡眠
8 h 26 min
得分 93 · 极好
HRV
87 ms
平衡 · 7 日均值 79
静息心率
43 bpm
身体电量
96 → 17
当日最高 → 最低
压力
26
当日平均

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