⚡🚵 BTT elétrica · 3 de agosto de 2023, 19:01
Back to Mount Uetliberg high alps !
Regressei ao Mount Uetliberg para ver como as coisas estão. A descida pelo Triemlitrail, com vista para o lago de Zurique e as colinas circundantes. Subi Liebisegg e Uetliberg no topo, e depois ainda Hohenstein, antes de terminar a descida.
- Distância
- 10,5 km
- Tempo em movimento
- 1 h 06 min
- Ganho de elevação
- 459 m
- Descida
- 426 m
- Ponto mais alto
- 873 m
- Velocidade média
- 9,5 km/h
- Velocidade máx.
- 42,4 km/h
- FC média
- 88 bpm
- FC máx.
- 144 bpm
- Potência média
- 159 W
- Calorias
- 381 kcal
- Tempo
- 🌤️ 17…20 °C quase limpo · vento 10 km/h
Perfil de altitude
400 m600 m800 m
Trilhos· 1
Dificuldade dos trilhos percorridos
- vermelhoTriemlitrail3,5 km
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 0,7 / 0,6 Unknown
- Carga de treino
- 16 training load
- Vertical máx.
- 2,2 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 38 min pontuação 89 · bom
- VFC
- 94 ms equilibrada · média 7 dias 85
- FC em repouso
- 40 bpm
- Body Battery
- 100 → 31 máx → mín do dia
- Stress
- 18 média do dia
Fotos· 4
Vídeos
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