⚡🚵 E-MTB · 3 sierpnia 2023, 19:01
Back to Mount Uetliberg high alps !
Wróciłem na Mount Uetliberg, żeby sprawdzić, jak tam po zmianach. Zjazd przez Triemlitrail, z widokiem na jezioro Zurich i okoliczne wzgórza. Na szczycie Liebisegg i Uetliberg, a potem jeszcze na Hohenstein, zanim skończyłem zjazd.
- Dystans
- 10,5 km
- Czas ruchu
- 1 h 06 min
- Przewyższenie
- 459 m
- Zjazd
- 426 m
- Najwyżej
- 873 m
- Śr. prędkość
- 9,5 km/h
- Maks. prędkość
- 42,4 km/h
- Śr. tętno
- 88 bpm
- Maks. tętno
- 144 bpm
- Śr. moc
- 159 W
- Kalorie
- 381 kcal
- Pogoda
- 🌤️ 17…20 °C prawie bezchmurnie · wiatr 10 km/h
Profil wysokości
400 m600 m800 m
Traile· 1
Trudność przejechanych traili
- czerwonyTriemlitrail3,5 km
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 0,7 / 0,6 Unknown
- Obciążenie
- 16 training load
- Pion maks.
- 2,2 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 38 min wynik 89 · dobry
- HRV
- 94 ms w normie · śr. 7 dni 85
- Tętno spocz.
- 40 bpm
- Body Battery
- 100 → 31 maks. → min. dnia
- Stres
- 18 średni dnia
Zdjęcia· 4
Filmy
🚲 E-Rocket