⚡🚵 BTT elétrica · 21 de setembro de 2023, 16:42
Uetli
Esta tarde, uma EMountainBikeRide arredores de Zurique, com vista para o lago. De Liebisegg para Jurablick, descida pelo Triemlitrail, depois Zum Jurablick. No topo de Uetliberg e Hohenstein, com vista para a cidade e as colinas circundantes.
- Distância
- 14,9 km
- Tempo em movimento
- 49 min
- Ganho de elevação
- 608 m
- Descida
- 588 m
- Ponto mais alto
- 875 m
- Velocidade média
- 18,2 km/h
- Velocidade máx.
- 47,2 km/h
- FC média
- 104 bpm
- FC máx.
- 138 bpm
- Potência média
- 291 W
- Calorias
- 366 kcal
- Tempo
- ☁️ 20…23 °C encoberto · vento 5 km/h
Perfil de altitude
400 m600 m800 m
Trilhos· 2
Dificuldade dos trilhos percorridos
- vermelhoTriemlitrail3,2 km
- –Zum Jurablick226 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 1,1 / 0,5 Recuperação
- Carga de treino
- 19 training load
- Body Battery
- -5 durante o passeio
- Vertical máx.
- 2,2 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 50 min pontuação 92 · excelente
- VFC
- 85 ms equilibrada · média 7 dias 86
- FC em repouso
- 43 bpm
- Body Battery
- 100 → 24 máx → mín do dia
- Stress
- 23 média do dia
Fotos· 1
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