⚡🚵 电助力山地车 · 2023年9月21日, 16:42
Uetli
今天下午，在苏黎世周边进行了一次EMountainBikeRide，可以俯瞰湖景。从Liebisegg到Jurablick，经过Triemlitrail下坡，然后返回Zum Jurablick。在Uetliberg和Hohenstein山顶，可以俯瞰城市和周围的丘陵。
- 距离
- 14.9 km
- 移动时间
- 49 min
- 累计爬升
- 608 m
- 下降
- 588 m
- 最高点
- 875 m
- 平均速度
- 18.2 km/h
- 最高速度
- 47.2 km/h
- 平均心率
- 104 bpm
- 最大心率
- 138 bpm
- 平均功率
- 291 W
- 卡路里
- 366 kcal
- 天气
- ☁️ 20…23 °C 阴天 · 风速 5 km/h
海拔剖面
400 m600 m800 m
路线· 2
所骑路线难度
- 红色Triemlitrail3.2 km
- –Zum Jurablick226 m
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 1.1 / 0.5 恢复
- 训练负荷
- 19 training load
- 身体电量
- -5 活动期间
- 最大垂直速度
- 2.2 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 50 min 得分 92 · 极好
- HRV
- 85 ms 平衡 · 7 日均值 86
- 静息心率
- 43 bpm
- 身体电量
- 100 → 24 当日最高 → 最低
- 压力
- 23 当日平均
照片· 1
视频
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