🥾 Caminhada · 4 de fevereiro de 2024, 11:14
Cala Mesquida coastal hike with my Lady during her special day :)
- Distância
- 8,6 km
- Tempo em movimento
- 2 h 09 min
- Ganho de elevação
- 363 m
- Descida
- 321 m
- Ponto mais alto
- 55 m
- Velocidade média
- 4,0 km/h
- Velocidade máx.
- 6,5 km/h
- FC média
- 98 bpm
- FC máx.
- 151 bpm
- Calorias
- 753 kcal
- Tempo
- ☀️ 15…18 °C céu limpo · vento 12 km/h
Perfil de altitude
0 m20 m40 m60 m
Do relógio
- Training Effect
- 1,3 / 0,0 Recuperação
- Carga de treino
- 16 training load
- Body Battery
- -18 durante o passeio
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 26 min pontuação 87 · bom
- VFC
- 87 ms equilibrada · média 7 dias 87
- FC em repouso
- 42 bpm
- Body Battery
- 96 → 18 máx → mín do dia
- Stress
- 25 média do dia
Fotos· 7
🚲 Salomon Speedcross 4