🥾 徒步 · 2024年2月4日, 11:14
Cala Mesquida coastal hike with my Lady during her special day :)
- 距离
- 8.6 km
- 移动时间
- 2 h 09 min
- 累计爬升
- 363 m
- 下降
- 321 m
- 最高点
- 55 m
- 平均速度
- 4.0 km/h
- 最高速度
- 6.5 km/h
- 平均心率
- 98 bpm
- 最大心率
- 151 bpm
- 卡路里
- 753 kcal
- 天气
- ☀️ 15…18 °C 晴朗 · 风速 12 km/h
海拔剖面
0 m20 m40 m60 m
手表数据
- 训练效果
- 1.3 / 0.0 恢复
- 训练负荷
- 16 training load
- 身体电量
- -18 活动期间
- 最大垂直速度
- 0.6 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 26 min 得分 87 · 良好
- HRV
- 87 ms 平衡 · 7 日均值 87
- 静息心率
- 42 bpm
- 身体电量
- 96 → 18 当日最高 → 最低
- 压力
- 25 当日平均
照片· 7
🚲 Salomon Speedcross 4