⚡🚵 BTT elétrica · 24 de junho de 2024, 16:01
E-ploration day!
My Kingdom!
Dia de E-exploração! Um percurso em circuito a partir de Veysonnaz com vistas para as montanhas. O trilho Chemin la Planie serpenteia pela floresta, depois abre-se para relvados e panoramas sobre os vales. No caminho, passamos pelas aldeias de Thyon, Les Collons, Les Masses, Pachiè, Riod e Mâche. A descida tem mais de 1400 metros.
- Distância
- 38,8 km
- Tempo em movimento
- 2 h 24 min
- Ganho de elevação
- 1.481 m
- Descida
- 1.428 m
- Ponto mais alto
- 1.981 m
- Velocidade média
- 16,1 km/h
- Velocidade máx.
- 61,5 km/h
- FC média
- 109 bpm
- FC máx.
- 132 bpm
- Potência média
- 262 W
- Calorias
- 1.312 kcal
- Tempo
- 🌦️ 17…22 °C chuvisco · vento 6 km/h · precip. 0,4 mm
Perfil de altitude
1200 m1400 m1600 m1800 m2000 m
Trilhos· 1
Dificuldade dos trilhos percorridos
- verdeChemin la Planie3,9 km
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 2,0 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de treino
- 24 training load
- Body Battery
- -9 durante o passeio
- Vertical máx.
- 1,8 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 19 min pontuação 81 · bom
- VFC
- 72 ms equilibrada · média 7 dias 83
- FC em repouso
- 48 bpm
- Body Battery
- 85 → 9 máx → mín do dia
- Stress
- 33 média do dia
Fotos· 9
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