⚡🚵 BTT elétrica · 15 de setembro de 2024, 14:53
New Garmin’s day! Trail Patrol! 🥶
Um passeio pela região de Zurique, com o meu novo Garmin e num ar fresco. O Schlufihölzliweg levou-me por uma floresta sombreada, enquanto o Setziweg oferecia vistas para o lago. No caminho, Ringlikon, Waldegg e Landikon, e do Whiskipass, tinha-se uma vista para os picos nevados. Descida de 1332 metros, 45 km.
- Distância
- 44,8 km
- Tempo em movimento
- 3 h 12 min
- Ganho de elevação
- 1.485 m
- Descida
- 1.332 m
- Ponto mais alto
- 893 m
- Velocidade média
- 13,9 km/h
- Velocidade máx.
- 51,6 km/h
- FC média
- 122 bpm
- FC máx.
- 162 bpm
- Potência média
- 194 W
- Calorias
- 1.636 kcal
- Tempo
- ☀️ 10…14 °C céu limpo · vento 9 km/h
Perfil de altitude
600 m800 m
Trilhos· 8
Dificuldade dos trilhos percorridos
- azulSchlufihölzliweg211 m
- –Setziweg132 m
- verdeBliggistrasse319 m
- verdeFelseneggweg1,3 km
- verdePlanetenweg613 m
- verdeGratweg1,8 km
- azulHöcklertrail Zulaufstrecke480 m
- vermelhoTriemlitrail3,5 km
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 2,2 / 0,2 Base aeróbica
- Carga de treino
- 38 training load
- Vertical máx.
- 2,0 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 29 min pontuação 91 · excelente
- VFC
- 76 ms desequilibrada · média 7 dias 77
- FC em repouso
- 46 bpm
- Body Battery
- 94 → 17 máx → mín do dia
- Stress
- 29 média do dia
Fotos· 4
Vídeos
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