⚡🚵 E-MTB · 15 września 2024, 14:53
New Garmin’s day! Trail Patrol! 🥶
Jazda po okolicy Zurychu, z nowym Garminem i w chłodnym powietrzu. Schlufihölzliweg poprowadził przez zacieniony las, a Setziweg oferował widoki na jezioro. Po drodze Ringlikon, Waldegg i Landikon, a z Whiskipass rozciągał się widok na ośnieżone szczyty. Zjazd 1332 metry, 45 km.
- Dystans
- 44,8 km
- Czas ruchu
- 3 h 12 min
- Przewyższenie
- 1485 m
- Zjazd
- 1332 m
- Najwyżej
- 893 m
- Śr. prędkość
- 13,9 km/h
- Maks. prędkość
- 51,6 km/h
- Śr. tętno
- 122 bpm
- Maks. tętno
- 162 bpm
- Śr. moc
- 194 W
- Kalorie
- 1636 kcal
- Pogoda
- ☀️ 10…14 °C bezchmurnie · wiatr 9 km/h
Profil wysokości
600 m800 m
Traile· 8
Trudność przejechanych traili
- niebieskiSchlufihölzliweg211 m
- –Setziweg132 m
- zielonyBliggistrasse319 m
- zielonyFelseneggweg1,3 km
- zielonyPlanetenweg613 m
- zielonyGratweg1,8 km
- niebieskiHöcklertrail Zulaufstrecke480 m
- czerwonyTriemlitrail3,5 km
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 2,2 / 0,2 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 38 training load
- Pion maks.
- 2,0 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 29 min wynik 91 · doskonały
- HRV
- 76 ms poza normą · śr. 7 dni 77
- Tętno spocz.
- 46 bpm
- Body Battery
- 94 → 17 maks. → min. dnia
- Stres
- 29 średni dnia
Zdjęcia· 4
Filmy
🚲 Plambi