⚡🚵 BTT elétrica · 12 de dezembro de 2024, 13:38
Amazing trails system on the sunny side !:)
Um passeio pelo lado soalheiro de Sierre, com Miège como ponto principal. O percurso passou por Venthône, Cordona, Salgesch e Veyras, utilizando o Chemin de Miège. Vistas dos picos nevados e do vale, e as fotos mostram a paisagem com vista para a aldeia e o sol da manhã.
- Distância
- 19,4 km
- Tempo em movimento
- 1 h 06 min
- Ganho de elevação
- 846 m
- Descida
- 779 m
- Ponto mais alto
- 1.203 m
- Velocidade média
- 17,4 km/h
- Velocidade máx.
- 44,1 km/h
- Potência média
- 105 W
- Calorias
- 524 kcal
- Tempo
- ☀️ 2…6 °C céu limpo · vento 5 km/h
Perfil de altitude
600 m800 m1000 m1200 m
Trilhos· 1
Dificuldade dos trilhos percorridos
- vermelhoChemin de Miège192 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 1,9 / 0,0 Recuperação
- Carga de treino
- 21 training load
- Vertical máx.
- 1,0 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 55 min pontuação 89 · bom
- VFC
- 84 ms desequilibrada · média 7 dias 72
- FC em repouso
- 45 bpm
- Body Battery
- 84 → 5 máx → mín do dia
- Stress
- 40 média do dia
Fotos· 2
Vídeos
🚲 Plambi