⚡🚵 電動登山車 · 2024年12月12日, 13:38
Amazing trails system on the sunny side !:)
在錫埃拉的陽光一側騎行，米埃為主要焦點。路線經過文特翁、科多納、薩爾歇和維拉斯，使用了Chemin de Miège。雪山和山谷的景色，照片顯示了可以俯瞰村莊和清晨陽光的景色。
- 距離
- 19.4 km
- 移動時間
- 1 h 06 min
- 累計爬升
- 846 m
- 下降
- 779 m
- 最高點
- 1,203 m
- 平均速度
- 17.4 km/h
- 最高速度
- 44.1 km/h
- 平均功率
- 105 W
- 卡路里
- 524 kcal
- 天氣
- ☀️ 2…6 °C 晴朗 · 風速 5 km/h
海拔剖面
600 m800 m1000 m1200 m
路線· 1
所騎路線難度
- 紅色Chemin de Miège192 m
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 1.9 / 0.0 恢復
- 訓練負荷
- 21 training load
- 最大垂直速度
- 1.0 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 55 min 分數 89 · 良好
- HRV
- 84 ms 不平衡 · 7 日平均 72
- 靜止心率
- 45 bpm
- 身體能量指數
- 84 → 5 當日最高 → 最低
- 壓力
- 40 當日平均
照片· 2
影片
🚲 Plambi