⚡🚵 E-MTB · 12 grudnia 2024, 13:38
Amazing trails system on the sunny side !:)
Jazda po słonecznej stronie Sierry, z Miège jako głównym punktem. Trasa przebiegała przez Venthône, Cordona, Salgesch i Veyras, z wykorzystaniem Chemin de Miège. Widoki na ośnieżone szczyty i dolinę, a na zdjęciach widać krajobraz z widokiem na wioskę i poranne słońce.
- Dystans
- 19,4 km
- Czas ruchu
- 1 h 06 min
- Przewyższenie
- 846 m
- Zjazd
- 779 m
- Najwyżej
- 1203 m
- Śr. prędkość
- 17,4 km/h
- Maks. prędkość
- 44,1 km/h
- Śr. moc
- 105 W
- Kalorie
- 524 kcal
- Pogoda
- ☀️ 2…6 °C bezchmurnie · wiatr 5 km/h
Profil wysokości
600 m800 m1000 m1200 m
Traile· 1
Trudność przejechanych traili
- czerwonyChemin de Miège192 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 1,9 / 0,0 Regeneracja
- Obciążenie
- 21 training load
- Pion maks.
- 1,0 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 55 min wynik 89 · dobry
- HRV
- 84 ms poza normą · śr. 7 dni 72
- Tętno spocz.
- 45 bpm
- Body Battery
- 84 → 5 maks. → min. dnia
- Stres
- 40 średni dnia
Zdjęcia· 2
Filmy
🚲 Plambi