🚵 BTT · 27 de julho de 2025, 10:29
Domodossola date with my Lady
Passeio de BTT a meio da manhã nos arredores de Domodossola. Pelo caminho: Croppo, Monumento ai caduti e Monumento a Gian Giacomo Galletti. 939 m de subida, ponto mais alto 672 m. Tempo: encoberto, 24–28 °C.
- Distância
- 27,4 km
- Tempo em movimento
- 2 h 44 min
- Ganho de elevação
- 939 m
- Descida
- 896 m
- Ponto mais alto
- 672 m
- Velocidade média
- 10,0 km/h
- Velocidade máx.
- 38,2 km/h
- FC média
- 138 bpm
- FC máx.
- 180 bpm
- Potência média
- 146 W
- Calorias
- 1.764 kcal
- Tempo
- ☁️ 24…28 °C encoberto · vento 8 km/h
Perfil de altitude
300 m400 m500 m600 m700 m
Do relógio
- Training Effect
- 4,2 / 1,2 Base aeróbica
- Carga de treino
- 191 training load
- Body Battery
- -34 durante o passeio
- Vertical máx.
- 1,0 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 27 min pontuação 81 · bom
- VFC
- 83 ms equilibrada · média 7 dias 83
- FC em repouso
- 45 bpm
- Body Battery
- 93 → 13 máx → mín do dia
- Stress
- 37 média do dia
🚲 Klementyna