🥾 Caminhada · 14 de outubro de 2025, 12:13
I’m a hiker 21, Milford CT
- Distância
- 10,7 km
- Tempo em movimento
- 2 h 10 min
- Ganho de elevação
- 54 m
- Descida
- 16 m
- Ponto mais alto
- 13 m
- Velocidade média
- 4,9 km/h
- Velocidade máx.
- 6,5 km/h
- FC média
- 83 bpm
- FC máx.
- 110 bpm
- Calorias
- 428 kcal
- Tempo
- ☁️ 15 °C encoberto · vento 22 km/h
Perfil de altitude
-10 m0 m10 m20 m
Do relógio
- Training Effect
- 0,3 / 0,0 Unknown
- Carga de treino
- 3 training load
- Body Battery
- -11 durante o passeio
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 36 min pontuação 82 · bom
- VFC
- 76 ms baixa · média 7 dias 73
- FC em repouso
- 45 bpm
- Body Battery
- 99 → 26 máx → mín do dia
- Stress
- 25 média do dia
🚲 Salomon Speedcross 4