🥾 健行 · 2025年10月14日, 12:13
I’m a hiker 21, Milford CT
- 距離
- 10.7 km
- 移動時間
- 2 h 10 min
- 累計爬升
- 54 m
- 下降
- 16 m
- 最高點
- 13 m
- 平均速度
- 4.9 km/h
- 最高速度
- 6.5 km/h
- 平均心率
- 83 bpm
- 最大心率
- 110 bpm
- 卡路里
- 428 kcal
- 天氣
- ☁️ 15 °C 陰天 · 風速 22 km/h
海拔剖面
-10 m0 m10 m20 m
手錶資料
- 訓練效果
- 0.3 / 0.0 Unknown
- 訓練負荷
- 3 training load
- 身體能量指數
- -11 活動期間
- 最大垂直速度
- 0.6 m/s 垂直速度
心率區間
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 36 min 分數 82 · 良好
- HRV
- 76 ms 偏低 · 7 日平均 73
- 靜止心率
- 45 bpm
- 身體能量指數
- 99 → 26 當日最高 → 最低
- 壓力
- 25 當日平均
🚲 Salomon Speedcross 4