🥾 徒步 · 2025年10月14日, 12:13
I’m a hiker 21, Milford CT
- 距离
- 10.7 km
- 移动时间
- 2 h 10 min
- 累计爬升
- 54 m
- 下降
- 16 m
- 最高点
- 13 m
- 平均速度
- 4.9 km/h
- 最高速度
- 6.5 km/h
- 平均心率
- 83 bpm
- 最大心率
- 110 bpm
- 卡路里
- 428 kcal
- 天气
- ☁️ 15 °C 阴天 · 风速 22 km/h
海拔剖面
-10 m0 m10 m20 m
手表数据
- 训练效果
- 0.3 / 0.0 Unknown
- 训练负荷
- 3 training load
- 身体电量
- -11 活动期间
- 最大垂直速度
- 0.6 m/s 垂直速度
心率区间
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 36 min 得分 82 · 良好
- HRV
- 76 ms 偏低 · 7 日均值 73
- 静息心率
- 45 bpm
- 身体电量
- 99 → 26 当日最高 → 最低
- 压力
- 25 当日平均
🚲 Salomon Speedcross 4