⚡🚵 BTT elétrica · 19 de novembro de 2025, 17:46
Uto
Passeio de BTT elétrica à tarde nos arredores de Zurich. Trilhos: Triemlitrail (S2). Pelo caminho: Uetliberg (871 m), Hohenstein (719 m) e Liebisegg (698 m). 692 m de subida, ponto mais alto 870 m. Tempo: parcialmente nublado, -2–1 °C.
- Distância
- 15,5 km
- Tempo em movimento
- 1 h 13 min
- Ganho de elevação
- 692 m
- Descida
- 660 m
- Ponto mais alto
- 870 m
- Velocidade média
- 12,7 km/h
- Velocidade máx.
- 39,3 km/h
- FC média
- 131 bpm
- FC máx.
- 164 bpm
- Potência média
- 214 W
- Calorias
- 745 kcal
- Tempo
- ⛅ -2…1 °C parcialmente nublado · vento 4 km/h
Perfil de altitude
500 m600 m700 m800 m900 m
Trilhos· 1
Dificuldade dos trilhos percorridos
- vermelhoTriemlitrail2,0 km
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 3,1 / 1,1 Base aeróbica
- Carga de treino
- 90 training load
- Body Battery
- -10 durante o passeio
- Vertical máx.
- 2,0 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 33 min pontuação 86 · bom
- VFC
- 87 ms equilibrada · média 7 dias 80
- FC em repouso
- 48 bpm
- Body Battery
- 98 → 21 máx → mín do dia
- Stress
- 29 média do dia
🚲 Plambi