🥾 Caminhada · 27 de dezembro de 2025, 11:59
Mountains and Family
- Distância
- 2,1 km
- Tempo em movimento
- 43 min
- Ganho de elevação
- 79 m
- Descida
- 102 m
- Ponto mais alto
- 2.480 m
- Velocidade média
- 3,0 km/h
- Velocidade máx.
- 12,6 km/h
- FC média
- 86 bpm
- FC máx.
- 125 bpm
- Calorias
- 299 kcal
- Tempo
- ☀️ -3…2 °C céu limpo · vento 2 km/h
Perfil de altitude
2000 m2200 m2400 m
Do relógio
- Training Effect
- 0,3 / 0,0 Unknown
- Carga de treino
- 3 training load
- Body Battery
- -6 durante o passeio
- Vertical máx.
- 0,4 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 19 min pontuação 80 · bom
- VFC
- 78 ms equilibrada · média 7 dias 82
- FC em repouso
- 46 bpm
- Body Battery
- 93 → 18 máx → mín do dia
- Stress
- 35 média do dia
🚲 Salomon Speedcross 4