🥾 徒步 · 2025年12月27日, 11:59
Mountains and Family
- 距离
- 2.1 km
- 移动时间
- 43 min
- 累计爬升
- 79 m
- 下降
- 102 m
- 最高点
- 2,480 m
- 平均速度
- 3.0 km/h
- 最高速度
- 12.6 km/h
- 平均心率
- 86 bpm
- 最大心率
- 125 bpm
- 卡路里
- 299 kcal
- 天气
- ☀️ -3…2 °C 晴朗 · 风速 2 km/h
海拔剖面
2000 m2200 m2400 m
手表数据
- 训练效果
- 0.3 / 0.0 Unknown
- 训练负荷
- 3 training load
- 身体电量
- -6 活动期间
- 最大垂直速度
- 0.4 m/s 垂直速度
心率区间
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 19 min 得分 80 · 良好
- HRV
- 78 ms 平衡 · 7 日均值 82
- 静息心率
- 46 bpm
- 身体电量
- 93 → 18 当日最高 → 最低
- 压力
- 35 当日平均
🚲 Salomon Speedcross 4