⚡🚵 BTT elétrica · 22 de março de 2026, 11:37
Levanto trails (amazing) Monte Incisa - Deiva Marina
Really amazing trails
Passeio de BTT elétrica a meio da manhã nos arredores de Deiva Marina. Trilhos: Incisa Basso (S2), 28-19 (S2) e Incisa (S2) e mais 1. Pelo caminho: Monte Salto del Cavallo (643 m), Monte Pian del Lupo (641 m) e Monte Incisa (514 m). 1.636 m de subida, ponto mais alto 647 m. Tempo: chuvisco, 9–13 °C.
- Distância
- 50,0 km
- Tempo em movimento
- 3 h 36 min
- Ganho de elevação
- 1.636 m
- Descida
- 1.598 m
- Ponto mais alto
- 647 m
- Velocidade média
- 13,9 km/h
- Velocidade máx.
- 84,8 km/h
- FC média
- 121 bpm
- FC máx.
- 168 bpm
- Potência média
- 193 W
- Calorias
- 1.727 kcal
- Tempo
- 🌦️ 9…13 °C chuvisco · vento 12 km/h · precip. 0,8 mm
Perfil de altitude
0 m200 m400 m600 m
Trilhos· 4
Dificuldade dos trilhos percorridos
- vermelhoIncisa1,8 km
- vermelhoIncisa Basso2,3 km
- vermelho28-192,0 km
- vermelhoTornantini1,1 km
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 2,4 / 2,3 Base aeróbica
- Carga de treino
- 71 training load
- Body Battery
- -33 durante o passeio
- Vertical máx.
- 1,2 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 33 min pontuação 88 · bom
- VFC
- 84 ms equilibrada · média 7 dias 78
- FC em repouso
- 42 bpm
- Body Battery
- 100 → 28 máx → mín do dia
- Stress
- 23 média do dia
🚲 Plambi