🥾 Caminhada · 8 de abril de 2026, 10:59
Crans-Montana
- Distância
- 3,7 km
- Tempo em movimento
- 54 min
- Ganho de elevação
- 59 m
- Descida
- 52 m
- Ponto mais alto
- 1.505 m
- Velocidade média
- 4,0 km/h
- Velocidade máx.
- 8,0 km/h
- FC média
- 78 bpm
- FC máx.
- 101 bpm
- Calorias
- 151 kcal
- Tempo
- ☀️ 9…11 °C céu limpo
Perfil de altitude
1460 m1480 m1500 m
Do relógio
- Training Effect
- 0,1 / 0,0 Unknown
- Carga de treino
- 2 training load
- Body Battery
- -3 durante o passeio
- Vertical máx.
- 0,8 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 39 min pontuação 83 · bom
- VFC
- 71 ms equilibrada · média 7 dias 82
- FC em repouso
- 46 bpm
- Body Battery
- 79 → 18 máx → mín do dia
- Stress
- 28 média do dia
🚲 Salomon Speedcross 4