🥾 健行 · 2026年4月8日, 10:59
Crans-Montana
- 距離
- 3.7 km
- 移動時間
- 54 min
- 累計爬升
- 59 m
- 下降
- 52 m
- 最高點
- 1,505 m
- 平均速度
- 4.0 km/h
- 最高速度
- 8.0 km/h
- 平均心率
- 78 bpm
- 最大心率
- 101 bpm
- 卡路里
- 151 kcal
- 天氣
- ☀️ 9…11 °C 晴朗
海拔剖面
1460 m1480 m1500 m
手錶資料
- 訓練效果
- 0.1 / 0.0 Unknown
- 訓練負荷
- 2 training load
- 身體能量指數
- -3 活動期間
- 最大垂直速度
- 0.8 m/s 垂直速度
心率區間
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 39 min 分數 83 · 良好
- HRV
- 71 ms 平衡 · 7 日平均 82
- 靜止心率
- 46 bpm
- 身體能量指數
- 79 → 18 當日最高 → 最低
- 壓力
- 28 當日平均
🚲 Salomon Speedcross 4