🥾 徒步 · 2017年11月4日, 15:50
Going down
This afternoon, a hike around Ennetmoos, with a view of the lake in the first picture. The trail led through a forest in autumn colors, with falling leaves on the ground. I descended 5 km, covering 271 meters of descent, passing Büren and Dallenwil.
- 距离
- 5.0 km
- 移动时间
- 55 min
- 累计爬升
- 66 m
- 下降
- 271 m
- 最高点
- 758 m
- 平均速度
- 5.3 km/h
- 最高速度
- 11.2 km/h
- 平均心率
- 96 bpm
- 最大心率
- 135 bpm
- 卡路里
- 474 kcal
海拔剖面
500 m600 m700 m
手表数据
- 训练效果
- 0.4 / 0.0 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 0.6 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 49 bpm
- 压力
- 32 当日平均
照片· 2
🚲 Salomon Speedcross 4