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🥾 健行 · 2017年11月4日, 15:50

Going down

This afternoon, a hike around Ennetmoos, with a view of the lake in the first picture. The trail led through a forest in autumn colors, with falling leaves on the ground. I descended 5 km, covering 271 meters of descent, passing Büren and Dallenwil.

距離
5.0 km
移動時間
55 min
累計爬升
66 m
下降
271 m
最高點
758 m
平均速度
5.3 km/h
最高速度
11.2 km/h
平均心率
96 bpm
最大心率
135 bpm
卡路里
474 kcal
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海拔剖面

500 m600 m700 m
05.1 km

手錶資料

訓練效果
0.4 / 0.0
有氧 / 無氧
最大垂直速度
0.6 m/s
垂直速度

當日狀態· 前一晚及全天

靜止心率
49 bpm
壓力
32
當日平均

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