🥾 徒步 · 2017年11月13日, 12:10
Lunch Hike
A short morning hike around Hangatiki. The landscape is dominated by low vegetation and rocks, bathed in sunshine. The trail follows the coastline, with views of the ocean. The return journey is about 5 km, with a slight descent.
- 距离
- 4.8 km
- 移动时间
- 1 h 20 min
- 累计爬升
- 106 m
- 下降
- 58 m
- 最高点
- 116 m
- 平均速度
- 3.6 km/h
- 最高速度
- 12.6 km/h
- 平均心率
- 92 bpm
- 最大心率
- 144 bpm
- 卡路里
- 458 kcal
海拔剖面
60 m80 m100 m120 m
手表数据
- 训练效果
- 0.5 / 0.0 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 1.2 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 30 min
- 静息心率
- 52 bpm
- 压力
- 17 当日平均
🚲 Salomon Speedcross 4