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🥾 健行 · 2017年11月13日, 12:10

Lunch Hike

A short morning hike around Hangatiki. The landscape is dominated by low vegetation and rocks, bathed in sunshine. The trail follows the coastline, with views of the ocean. The return journey is about 5 km, with a slight descent.

距離
4.8 km
移動時間
1 h 20 min
累計爬升
106 m
下降
58 m
最高點
116 m
平均速度
3.6 km/h
最高速度
12.6 km/h
平均心率
92 bpm
最大心率
144 bpm
卡路里
458 kcal
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海拔剖面

60 m80 m100 m120 m
05.2 km

手錶資料

訓練效果
0.5 / 0.0
有氧 / 無氧
最大垂直速度
1.2 m/s
垂直速度

當日狀態· 前一晚及全天

睡眠
8 h 30 min
靜止心率
52 bpm
壓力
17
當日平均

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