🥾 徒步 · 2017年11月24日, 08:39
Morning Hike
This morning, I went trekking in Opararze. The trail winds through a forest of coniferous trees. The ground is covered in damp moss, and sunlight barely reaches through the canopy. The route leads downhill, through a gorge with a view of the valley.
- 距离
- 8.8 km
- 移动时间
- 1 h 44 min
- 累计爬升
- 210 m
- 下降
- 192 m
- 最高点
- 85 m
- 平均速度
- 5.0 km/h
- 最高速度
- 28.1 km/h
- 平均心率
- 112 bpm
- 最大心率
- 148 bpm
- 卡路里
- 839 kcal
海拔剖面
0 m50 m100 m
手表数据
- 训练效果
- 1.5 / 0.0 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 2.2 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 47 bpm
- 压力
- 29 当日平均
🚲 Salomon Speedcross 4