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🥾 徒步 · 2017年11月24日, 08:39

Morning Hike

This morning, I went trekking in Opararze. The trail winds through a forest of coniferous trees. The ground is covered in damp moss, and sunlight barely reaches through the canopy. The route leads downhill, through a gorge with a view of the valley.

距离
8.8 km
移动时间
1 h 44 min
累计爬升
210 m
下降
192 m
最高点
85 m
平均速度
5.0 km/h
最高速度
28.1 km/h
平均心率
112 bpm
最大心率
148 bpm
卡路里
839 kcal
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海拔剖面

0 m50 m100 m
08.8 km

手表数据

训练效果
1.5 / 0.0
有氧 / 无氧
最大垂直速度
2.2 m/s
垂直速度

当日状态· 前一晚及全天

静息心率
47 bpm
压力
29
当日平均

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