🥾 徒步 · 2017年12月10日, 11:46
Lunch Hike
Morning trekking around Uetliberg. Snow covers the forest, and a layer of fresh powder lies on the trails. Along the way, we reached the summit of Hohenstein, which offers a view of the surrounding hills. The descent from the mountain is 446 meters.
- 距离
- 8.4 km
- 移动时间
- 1 h 37 min
- 累计爬升
- 481 m
- 下降
- 446 m
- 最高点
- 950 m
- 平均速度
- 5.2 km/h
- 最高速度
- 11.9 km/h
- 平均心率
- 137 bpm
- 最大心率
- 173 bpm
- 卡路里
- 806 kcal
海拔剖面
600 m800 m
手表数据
- 训练效果
- 3.6 / 2.3 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 0.8 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 76 bpm
- 压力
- 40 当日平均
照片· 2
🚲 Salomon Speedcross 4