🥾 健行 · 2017年12月10日, 11:46
Lunch Hike
Morning trekking around Uetliberg. Snow covers the forest, and a layer of fresh powder lies on the trails. Along the way, we reached the summit of Hohenstein, which offers a view of the surrounding hills. The descent from the mountain is 446 meters.
- 距離
- 8.4 km
- 移動時間
- 1 h 37 min
- 累計爬升
- 481 m
- 下降
- 446 m
- 最高點
- 950 m
- 平均速度
- 5.2 km/h
- 最高速度
- 11.9 km/h
- 平均心率
- 137 bpm
- 最大心率
- 173 bpm
- 卡路里
- 806 kcal
海拔剖面
600 m800 m
手錶資料
- 訓練效果
- 3.6 / 2.3 有氧 / 無氧
- 最大垂直速度
- 0.8 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 靜止心率
- 76 bpm
- 壓力
- 40 當日平均
照片· 2
🚲 Salomon Speedcross 4