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🥾 徒步 · 2018年2月26日, 09:58

Cooooold!!

Early hikes around Corvara in Badia, on truly frosty days. Snow covers the valleys and slopes, and snow-covered peaks are visible against the blue sky. The route led through la flu, Plan, Plaza, Sciüz, Col and Rön, with a long descent.

距离
28.2 km
移动时间
4 h 29 min
累计爬升
1,448 m
下降
1,443 m
最高点
2,357 m
平均速度
6.3 km/h
最高速度
51.5 km/h
平均心率
120 bpm
最大心率
171 bpm
卡路里
2,700 kcal
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海拔剖面

1600 m1800 m2000 m2200 m2400 m
036.2 km

手表数据

训练效果
3.4 / 0.8
有氧 / 无氧
最大垂直速度
1.4 m/s
垂直速度

当日状态· 前一晚及全天

睡眠
9 h 06 min
静息心率
42 bpm
压力
22
当日平均

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