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🥾 徒步 · 2018年3月25日, 13:24

Via ferrata

We started the day with a via ferrata on Monte Colodri, near Arco. The trail leads through rocky ledges, with views of the valley and surrounding villages like Prabi and Caneve. After descending, a short walk to Belvedere della costa, followed by a descent to Santa Maria di Laghel and Moletta.

距离
3.9 km
移动时间
1 h 29 min
累计爬升
194 m
下降
292 m
最高点
379 m
平均速度
2.6 km/h
最高速度
15.5 km/h
平均心率
87 bpm
最大心率
134 bpm
卡路里
375 kcal
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海拔剖面

100 m200 m300 m400 m
04.9 km

手表数据

训练效果
0.6 / 0.0
有氧 / 无氧
最大垂直速度
3.0 m/s
垂直速度

当日状态· 前一晚及全天

睡眠
8 h 17 min
静息心率
44 bpm
压力
23
当日平均

评论

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