7LIFE
🌐 简体中文
⚙︎ 管理 地图 →

← 旅程

🥾 徒步 · 2018年3月26日, 11:04

Monte Blado

A pre-lunch hike up Monte Blado, starting from Malcesine. Snow covers the peaks and slopes, and below you can see Lake Garda. The route went through Passo Tratto Spino, with a slight descent of 79 meters, over a distance of 13 km.

距离
12.7 km
移动时间
2 h 28 min
累计爬升
1,253 m
下降
79 m
最高点
1,742 m
平均速度
5.1 km/h
最高速度
53.3 km/h
平均心率
142 bpm
最大心率
179 bpm
卡路里
1,210 kcal
下载 GPX 在 Strava 上查看 Garmin Connect

海拔剖面

500 m1000 m1500 m
022.0 km

手表数据

训练效果
3.4 / 3.1
有氧 / 无氧
最大垂直速度
26.4 m/s
垂直速度

当日状态· 前一晚及全天

睡眠
8 h 58 min
静息心率
42 bpm
压力
23
当日平均

评论

    无需登录,评论会立即显示。

    🚲 Salomon Speedcross 4