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🥾 健行 · 2018年3月26日, 11:04

Monte Blado

A pre-lunch hike up Monte Blado, starting from Malcesine. Snow covers the peaks and slopes, and below you can see Lake Garda. The route went through Passo Tratto Spino, with a slight descent of 79 meters, over a distance of 13 km.

距離
12.7 km
移動時間
2 h 28 min
累計爬升
1,253 m
下降
79 m
最高點
1,742 m
平均速度
5.1 km/h
最高速度
53.3 km/h
平均心率
142 bpm
最大心率
179 bpm
卡路里
1,210 kcal
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海拔剖面

500 m1000 m1500 m
022.0 km

手錶資料

訓練效果
3.4 / 3.1
有氧 / 無氧
最大垂直速度
26.4 m/s
垂直速度

當日狀態· 前一晚及全天

睡眠
8 h 58 min
靜止心率
42 bpm
壓力
23
當日平均

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