🥾 健行 · 2018年3月26日, 11:04
Monte Blado
A pre-lunch hike up Monte Blado, starting from Malcesine. Snow covers the peaks and slopes, and below you can see Lake Garda. The route went through Passo Tratto Spino, with a slight descent of 79 meters, over a distance of 13 km.
- 距離
- 12.7 km
- 移動時間
- 2 h 28 min
- 累計爬升
- 1,253 m
- 下降
- 79 m
- 最高點
- 1,742 m
- 平均速度
- 5.1 km/h
- 最高速度
- 53.3 km/h
- 平均心率
- 142 bpm
- 最大心率
- 179 bpm
- 卡路里
- 1,210 kcal
海拔剖面
500 m1000 m1500 m
手錶資料
- 訓練效果
- 3.4 / 3.1 有氧 / 無氧
- 最大垂直速度
- 26.4 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 58 min
- 靜止心率
- 42 bpm
- 壓力
- 23 當日平均
照片· 5
🚲 Salomon Speedcross 4